ドライヘッドスパは、頭のもみほぐしの技術を表します。ドライヘッドスパを受けてみると、『まどろみ状態』と言われる瞑想時の脳波に近い状態になり、すぐに寝てしまう人もいれば、寝ているような寝ていないような感覚になる人もいます。それが、眠りの質を高めたり、身体の疲れを癒してくれたり、脳のストレスを減らしてくれるなどの効果を発揮します。
これまで、もみほぐしといえば「首から下のマッサージ」というイメージする人が多かったでしょう。しかし最近ではドライヘッドスパという言葉を知る人も増えてきており、時間を費やして頭を入念にもみほぐされる気持ちよさを体感し、頭のもみほぐしを通じて、身体全体の疲れから解放させてくれる快感を経験している人たちも増えてきたことと思います。
仕事や家事、育児など、日々の疲れが溜まっていても、「自分の体を癒す」ということを意識せずに生活している人も多くいるでしょう。しかし、「自分を癒す」という行為を日常に少しでも取り入れる習慣を身につけるだけでも、心身のバランスを整えることの気持ちよさを感じることができるでしょう。
